Neueste Artikel

Wandermarathon im Frankenwald

Vor einiger Zeit flatterte eine E-Mail in mein Postfach, mit der Einladung zu einem Wandermarathon im Frankenwald.

Bisher hatte ich nur an einer 24-Stunden-Wanderung teilgenommen, wusste daher also, dass ich einen Wandermarathon ohne Probleme bewältigen können sollte – allerdings hatte ich Anfang Juni 2018 eine OP so wie einen Virus, weswegen meine Fitness nicht 100% war. Und Anfangs war ich nicht sicher, ob ich bis dahin körperlich wieder fit sein werde.

Nach Absprache mit meinen Ärzten, sagte ich dann zu.

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Sicher unterwegs: Gefährliche Situationen beim Reisen meiden und was tun, wenn doch mal was passiert?!

Wir kra­xeln Berge hinauf; fahren sie auf Snowboards wieder hinunter. Jagen mit dem Mountainbike Trails rauf und runter. Reisen den größten Wellen hinterher, um diese zu surfen.

Darüber nachdenken möchten wir weniger, aber sollten wir dennoch: Beim Ausüben unserer Hobbies kann so einiges passieren. Besonders, wenn diese so aktiv ausfallen.

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Tage 290 bis 293 von bunterwegs2nepal – Roadtripping durch Georgien: Batumi und Svaneti

Grob kann ich sagen: Mit der Magenentzündung fing meine 12-monatige (gesundheitliche) Pechsträhne an. Gerade als ich einen Tag wieder gesund war, und mich wegen der Magenentzündung nicht mehr schlapp oder wie ein Ballon fühlte, passierte das nächste Malheur (davon erzähle ich dir aber im nächsten Artikel). Weiterlesen

Review: Powerbank von gocustomized.de

Werbung: Die Powerbank selbst gestalten mit GoCustomized

Wer auf Reisen und Wanderungen gerne Bilder macht oder die Route via App aufzeichnen möchte, kennt das Problem garantiert: Der Akku ist immer viel zu schnell alle.

Smartphones, GPS-Geräte, Taschenlampen oder Action Cams haben eines gemeinsam: Sie brauchen Energie. Für solche Fälle gibt es mittlerweile zum Glück Powerbanks. Diese hauchen nicht nur unserem Smartphone oder der Action Cam im Handumdrehen wieder etwas Leben ein, wenn man keine Steckdose in der Nähe hat, um die Geräte mit neuem Strom zu versorgen.

Auf kurzen Wanderungen und „normalen“ Backpacking-Reisen nutze ich solche Gadgets auch ganz gerne.

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Was macht dich glücklich? – Katharina von Ka L-O-K | Graphic Arts

Heute gibt es eine neue Ausgabe der Serie „Was macht dich glücklich?“. Sofern möglich, versuche ich jede Woche einen Artikel aus der Serie zu veröffentlichen.

Die Artikel sind gezielt schlicht gehalten : Ein Portraitfoto und das Statement!

Heute mit Katharina von Ka L-O-K | Graphic Arts. Weiterlesen

Tage 288 & 289 von bunterwegs2nepal: Von Trabzon nach Sürmene, Türkei

Falls du es noch nicht mitbekommen hast: Ich hatte bereits seit ein paar Wochen eine Mageninfektion. Nachdem ich beim Arzt war, kann ich hoffentlich bald wieder ohne Beschwerden weiter gehen. Allerdings schwächten die Magenprobleme meinen Körper schon ziemlich.

Ich bekam Antibotika für circa 1 Woche und zusätzlich noch Tabletten, die meine Monatsblutung erzwingen sollten (Sorry Jungs, aber so ist das nun mal).

Um ehrlich zu sein, so im Nachhinein glaube ich, dass meine Probleme mit der Gallenblase schon hier begonnen haben. Die Magenprobleme /Unverträglichkeiten stiegen von hier an nämlich peu à peu und verschwanden nie richtig.

Doch nun erst Mal zurück zur Türkei und der Wanderung. Weiter geht’s! Weiterlesen

Nachhaltigkeit im Alltag: 12 Tipps & Anregungen um bewusster und nachhaltiger zu leben

In einem meiner letzten Artikel hatte ich ja schon mal Anregungen gegeben, was man ganz ohne Stress im Alltag für Umwelt und Klima machen kann. Dabei gibt es aber noch ein paar Dinge mehr, um seinen Alltag so zu gestalten. um glücklicher, gesünder und umweltfreundlicher zu leben.

Folgend gibt es ein paar Tipps von mir – zum Umdenken und Handeln.

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Das solltest du wissen, wenn du (wild)zelten bist

Du möchtest eine Wanderung machen und dann im Zelt übernachten?

Hast aber Angst davor?

Glaube mir: Angst hatte ich früher auch mal. Aber irgendwo musste ich ja mal anfangen. Auf der langen Wanderung hab ich im Notfall ja auch keine Wahl.

Gut. Ich gebe zu: Die Fernwanderung ist nicht unbedingt ein Wochenendeausflug, den man mal zwischendurch macht. Trotzdem ist jeder Tag für sich ein kleines Abenteuer,  und auch für diesen langen Zeitraum muss ich gewisse „Safety“ Tipps einhalten.

Für solche Momente nutze ich diese kleine „Checkliste“ und sie hilft auch dir dein Abenteuer so sicher wie möglich zu gestalten! Gerade, wenn du noch nicht so oft zelten warst! Weiterlesen

10 Tipps für Umwelt und Klima, die jeder umsetzen kann

Trotz Alltagsstress wollen viele umweltbewusst leben. Auch ich habe angefangen, vor Jahren mehr auf meine Umwelt zu achten. Weniger Müll zu produzieren.

Durch die Wanderung ist es dann wieder auf das nötigste zusammengeschrumpft.

Mit diesen zehn Punkten kannst du ohne große Mühe viel bewirken:

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Die Entdeckung der Langsamkeit: 4 Reiseideen, wenn wandern nicht das richtige für dich ist

„Mach mal langsam“ ist mein Lieblingsmotto beim Reisen. Und auch bei den kommenden 4 Reiseideen das Hauptmerkmal.

Wem bringt es etwas, mit Hektik zu reisen? Dabei übersieht man so viele schöne und interessante Dinge. Vergisst vieles schnell auch wieder. Wir können so viele neue Eindrücke auf die Schnelle gar nicht verarbeiten.

Daher wird auch gerne der Tipp gegeben, lieber weniger anzusehen als zu viel. Das artet sonst nur in Stress und Frust aus, weil man sich übernommen hat.

Für eine langsame Fortbewegung bevorzuge ich ja auf das Wandern. Wenn wandern aber nicht das richtige für dich ist, wirst du diese 4 Ideen ganz bestimmt mögen:
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