Wer länger unterwegs ist, weiß, wie traumhauft eine Dusche nach ein paar Tagen sein kann. Manchmal muss es aber auch eine Weile ohne gehen.
Wie es mit der Körperpflege und Hygiene auch ohne Badezimmer bzw Dusche klappt und was du dafür benötigst, hab ich dir hier mal aufgeschrieben.
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Outdoor-Hygiene: Nachhaltige Produkte
Ich finde es besonders beim Wandern bzw Campen wichtig, nachhaltige Produkte zu nutzen. Immerhin gelangt es hier meist direkt in die Natur. Diese Produkte helfen dir dabei, deinen ökologischen Fußabdruck etwas geringer zu halten.
Ben & Anna Natural Toothpaste Sensitive
Frei von Parabenen, Phtalaten, Mikroplastik und Triclosan. Unterstützt zudem Ocean Cleaning. Wahrlich, ein Glasbehälter ist nicht das leichteste Gefäß beim Wandern oder Trekken. Ich fülle es mir dann gerne in einen leichtern, geeigneten Behälter um.
Mit Zahnpasta-Tabs hab ich bisher nur die von LUSH als gut empfunden. Mit denen von dm z.B. komme ich gar nicht klar.
Bambus-Zahnbürste
Es gibt mittlerweile unzählige Anbieter. Ich nutze gerne Hydrophil oder Outdoor Freakz (gibt es z.B. bei dm)
Dr. Bronner: Naturseife
Dr. Bronner ist bekannt für seine bio-zertifizierten und fair gehandelten Naturseifen. Natürliche Inhaltsstoffe. Fair gehandelte Bio-Öle. Fair Trade zertifiziert. 100% biologisch abbaubar.
Die Naturseife ist geruschsneutral und so super für Haut, Haar, Kleidung, Geschirr und Obst. Du kannst es ebenfalls zum Zähneputzen nutzen (das empfehle ich allerdings nur bedingt). Möchtest du doch etwas Duft haben, kannst du die Seife auch mit ätherischen Ölen versetzen (Orange, Zitrone, Lavendel, Pfefferminze, …). Klar gibt es diese auch direkt bei Dr. Bronner zu kaufen, aber dann finde ich es für Geschirr und Obst/Gemüse nur noch begrenzt einsetzbar. So kannst du dir Portionen abfüllen und ggf mit einem ätherischen Öl anpassen.
Sea-to-Summit: Wilderness Wash
Biologisch abbaubar und eignet sich ebenfalls für Körper, Kleidung und Geschirr. Hier nutze ich die Variante mit Citronella gerne, denn es schützt gleichzeitig gegen Insekten.
! Nutze die Seifen dennoch nicht direkt im bzw unmittelbar am Wasser. Denn auch sie kann für Tiere und Pflanzen schädlich sein. Etwas weiter entfernt kann der Boden die Stoffe filtern und abbauen.
Mawaii: SunCare
Mawaii ist eine deutsche Firma mit Sitz in Berlin und der Sonnenschutz ist nicht nur gut für deine Haut, sondern auch für die Umwelt. Besonders wenn es ins Wasser oder die Natur geht geht: Die Creme ist Reef friendly und vegan.
Keen: Bali Sandale
Am Ende des Tages die Wanderschuhe auszuziehen und was bequemes an: Ein Muss! Aber auch zum Duschen nutze ich Flip Flops oder ähnliches. Und dafür sind die Sandalen von Keen perfekt. Was sie nachhaltig macht? Sie sind PFC frei. Denn auch durch das Duschen bzw Laufen werden kleine Plastikpartikel an die Umwelt abgegeben.
Lunette: Menstruationstasse
Eine Menstruationstasse nutze ich schon seit 6 Jahren oder länger. Wenn man sie zwischendrin kurz mit Wasser abwäscht, geht es auch mal für ein oder 2 Tage. Ansonsten reinige ich die Tasse unterwegs mit der Naturseife und koche sie bei der nächsten Gelegenheit ab. Du kannst natürlich für die Zeit auch spezielle Reinigungstücher mitnehmen, um die Tasse zu reinigen.
Auch hier gibt es unzählige Anbieter, aber ich bevorzuge hier die Produkte der Marke Lunette.
Baumwolltuch
Anstelle von Taschentüchern oder Toilettenpapier nutze ich ein Baumwolltuch. Das kann ich auswaschen und außen am Rucksack trocknen lassen.
Outdoor-Hygiene: Auch ohne Badezimmer bzw Dusche auskommen
Wenn du absehen kannst, dass kaum bis kein Wasser verfügbar ist, möchte ich dir diese Hilfsmittel gerne noch ans Herz legen.
Desinfektionsmittel – Reinigt nicht nur seit Corona zuverlässig die Hände von Schmutz, sondern macht sie auch wieder sauber. Gibt es u.a. auch von Dr. Bronner. Das nutze ich ziemlich gerne.
Feuchte Tücher – Wenn es doch etwas mehr sein muss, nehme Feuchttücher mit. Sie wirken ebenfalls desinfizierend. Ich habe die Tücher von Sea-to-Summit gern mit dabei.
Mit Wilderness Wipes können Sie sich reinigen und erfrischen, wenn weder Duschen noch Wasser zum Waschen zu Verfügung stehen. Die extra dicke Viscose TMVliesfaser ist weich und sanft zur Haut, entfernt Salz, Schweiß und unangenehme Gerüche und muss nicht ausgespült werden. Entwickelt, um sanft zu Ihrer Haut und der Umwelt zu sein, sind Wilderness Wipes pH-neutral und nach Gebrauch leicht kompostierbar.
Sea-to-Summit
Trockenshampoo – gut, hygenisch ist es nicht unbedingt. Dafür fühlst du dich aber rundum sauber. Und für ein paar Tage kann man das verkraften. z.B. bei dm von alverde
Was kommt in dein Outdoor – Hygieneset rein? Was darf bei dir auf Wanderungen oder beim Campen nicht fehlen?
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