Alle Artikel in: LifeStyle

Mehr Fitness, gesunde Ernährung und Nachhaltigkeit

Diese Themen sollen zukünftig (wieder) mehr Platz auf BUNTERwegs finden (und die Street Art nicht vergessen). Diese Themen interessieren mich viel zu sehr und haben einen viel zu großen Stellenwert in meinem Leben, als das sie nicht auf diesen Blog gehören. Zudem passen die Themen perfekt zum Wandern. Diese Themen sollen zukünftig (wieder) mehr Platz auf BUNTERwegs finden (und die Street Art nicht vergessen). Diese Themen interessieren mich viel zu sehr und haben einen viel zu großen Stellenwert…

Gedankenfetzen: Selbstliebe

Eigentlich sollte dieser Artikel in eine ganz andere Richtung gehen. Nun habe ich mich aber dazu entschieden, einfach nur meine Gedanken allgemein dazu niederzuschreiben. * * * Das Thema verfolge ich schon länger. Doch derzeit nimmt es eine Form an, in der man / frau davon nur so überflutet wird. Als sei es das A und O der heutigen Zeit. Genauso wie es das „Must-Have“ ist, seinen Träumen zu folgen. Ich kann mich nicht davon frei sprechen. Gehöre ich zu denen, die auch davon reden, den Träumen zu folgen. Zumindest ausprobieren solltest du es. Stumpft man nicht ab, wenn man zu viel von all‘ dem hört? Wehrt sich regelrecht dagegen? Schon wieder zu „Mainstream“? Oder fühlt sich wohlmöglich schlecht, weil man es selbst nicht schafft? Nicht den Mut aufbringt? Eigentlich sollte dieser Artikel in eine ganz andere Richtung gehen. Nun habe ich mich aber dazu entschieden, einfach nur meine Gedanken allgemein dazu niederzuschreiben. * * * Das Thema verfolge…

10 kuriose Fakten über mich

Hat nicht jeder von uns so seine Macken? Seine eigenen, kleinen Rituale? Manche sind schon so selbstverständlich, dass ich es gar nicht mehr wirklich als eine Macke oder als etwas „für mich typisch“ wahrnehme. Geht es dir da auch manchmal so? Auf Instagram seh ich hin und wieder diese #factsaboutme – Posts. Je öfter ich einen gesehen habe, desto mehr überlegte ich über meine eigenen (kuriose) Eigenschaften. Dabei ist mir dann aufgefallen: Einige nehme ich tatsächlich für selbstversändlich hin. Andere dafür weniger. Welche das sind, verrate ich dir jetzt. Los geht’s! Hat nicht jeder von uns so seine Macken? Seine eigenen, kleinen Rituale? Manche sind schon so selbstverständlich, dass ich es gar nicht mehr wirklich als eine Macke oder als etwas…

5 Apps für ein bewussteres Leben

Immer wieder erwische ich mich dabei, wie ich dem Verpackungsstreichen auf den Leim gehe (verflixt, wenn man Müll reduzieren will); mich frage, was denn das alles bloß für Inhaltsstoffe in der Zahnpasta, im Shampoo oder in der Gesichtscreme sind. Oder hast du eher Probleme, über den Tag verteilt genug zu trinken? Findest du es interessant zu wissen, wie dein Schlafrythmus ist? Oder möchtest einfach kleine Rituale entwickeln, die dir besser durch den Tag helfen und deine Motivation oben halten? Dann hab ich hier eine kleine Auswahl meiner besten Apps für ein bewussteres Leben!

2 einfache und gesunde Snacks

Gerade auf Wanderungen vernachlässige ich mein Workout und meine gesunde Ernährung immer etwas. Klar. Ich bin ja auch den ganzen Tag unterwegs, was soll ich da noch trainieren? Und essen? Kann ich doch auch alles, was geht, oder nicht? Nicht ganz. Daher möchte ich dir im heutigen Artikel super einfache und gesunde Snacks vorstellen – eine perfekte Alternative zu Chips und Schokolade. Auch für unterwegs. Gerade auf Wanderungen vernachlässige ich mein Workout und meine gesunde Ernährung immer etwas. Klar. Ich bin ja auch den ganzen Tag unterwegs, was soll ich da noch trainieren? Und essen?…

5 Fitness Apps für dein perfektes Workout

Gute Vorsätze muss man nicht immer zum Jahreswechsel haben. Auch mitten am Tag. Mitten in der Woche. Mitten im Jahr. Oder hast du einfach nur ein Trainings- bzw. Motivationstief? Alles kein Problem. Ich möchte dir heute Apps vorstellen, mit denen dein nächstes Workout bestimmt viel, viel leichter geht. Gute Vorsätze muss man nicht immer zum Jahreswechsel haben. Auch mitten am Tag. Mitten in der Woche. Mitten im Jahr. Oder hast du einfach nur ein Trainings- bzw. Motivationstief? Alles…

Zero Waste – was ist daraus geworden?

Jaaa ich hab schon sehr .. sehr lange nicht mehr darüber geschrieben. Mit einem Partner, der nicht soo richtig mitmacht und der Wanderung war/ist es ehrlich gesagt auch recht schwer, es umzusetzen bzw mich darum zu kümmern. Das heißt nicht, dass ich dem Plastik / Müll (wieder) verfallen bin. Nein. Obst / Gemüse wird nicht in Plastiktüten gesteckt. Die Stofftüte / Daypack ist immer mit dabei. Feste Schampoos / Duschseifen- wenn möglich, von LUSH* Feste Zahnpasta  – wenn möglich, auch von LUSH* selbstgemachtes Make Up – auf der Wanderung habe ich eh nichts mit selbstgemachtes Deo – wenn möglich Bald werde ich wieder mehr darüber berichten. Ich möchte nach der Winterpause auch meine Wanderung endlich so müllfrei wie möglich gestalten. Jaaa ich hab schon sehr .. sehr lange nicht mehr darüber geschrieben. Mit einem Partner, der nicht soo richtig mitmacht und der Wanderung war/ist es ehrlich gesagt auch recht schwer,…

Einzigartige Geschenkideen zum Valentinstag #outdooredition

14. Februar – der romantischste Tag im Jahr rückt näher: der Valentinstag. Oft weiß man dann einfach nicht, was man der oder dem Liebsten denn überhaupt schenken soll. Viele sehen in dem Tag nur einen Tag, an dem sich die Industrie bereichern möchte – andere hoffen insgeheim, dass sich der Partner endlich mal etwas Romantisches einfallen lässt. Doch jeder hat andere Vorlieben, hat verschiedene Interessen. Und muss es immer ein Geschenk sein, das man in den Händen halten kann? Ich denke nicht. Es muss einfach einzigartig und unvergesslich sein. Doch jeder ist da anders und daher hab ich hier ein paar Ideen für dich zusammen getragen: Welche, die man in den Händen halten kann. Andere, die einfach den Moment ausmachen. 14. Februar – der romantischste Tag im Jahr rückt näher: der Valentinstag. Oft weiß man dann einfach nicht, was man der oder dem Liebsten denn überhaupt schenken soll. Viele sehen…

Zero Waste einkaufen

Das schwerste daran, ein müllfreies Leben in unserer heutigen Gesellschaft zu führen, ist wohl das Einkaufen. Denn es ist einfach alles. ALLES. verpackt. Egal ob es sich dabei um Obst, Gemüse oder Nüssen handelt … das schlimme ist ja nicht unbedingt, das es verpackt ist. Aber es ist (fast) immer Plastik (mit dabei). Und wenn die Verpackungen mal nicht aus Plastik bestehen, dann ist innen oft eine Alu-Beschichtung, … oder der Inhalt ist unnötigerweise nochmal in Plastik eingepackt. Mittlerweile gibt es zwar schon Supermärkten, die Lebensmittel lose verkaufen bzw wo man die Ware in selbst mitgebrachten Behältnissen abfüllen kann. Diese sind aber leider noch zu rar, um es wirklich alltagstauglich zu gestalten. (Außer man hat das Glück, direkt in der Nähe einer solchen Einkaufmöglichkeit zu wohnen) Das schwerste daran, ein müllfreies Leben in unserer heutigen Gesellschaft zu führen, ist wohl das Einkaufen. Denn es ist einfach alles. ALLES. verpackt. Egal ob es sich dabei um Obst,…

Fit durch den Winter. So klappt es!

Winter. Bei den einen beliebt, bei den anderen verhasst. Ich persönlich komme gut mit ihm aus. Zudem bin ich gefühlt die einzige Person, die sich wie ein kleines Kind freut, wenn die ersten Schneeflocken fallen und der Schnee dann auch noch liegen bleibt. Vermutlich bin ich auch die einzige (Erwachsene), die einen Schneemann bauen würde. Du bist nicht so der Wintermensch, möchtest aber trotzdem fit durch den Winter kommen, um im Frühjahr dann wieder durchstarten zu können? Alles kein Problem! Dann bist du hier genau richtig! Mit diesen Tipps kommst du fit durch den Winter … Winter. Bei den einen beliebt, bei den anderen verhasst. Ich persönlich komme gut mit ihm aus. Zudem bin ich gefühlt die einzige Person, die sich wie ein kleines Kind freut,…